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性愛為何延年益壽

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  房事做得好,不僅有益身心健康,還能延年益壽的觀點很多男女都知道。但是卻很少有人去追求性愛延年益壽的原因。所以掌握和了解性愛和延年益壽對全面了解性愛為何延年益壽的原因十分重要。下面帶大家看看性愛延年益壽的真相。

  首先性愛規律延緩衰老來實現延年益壽。性愛是最好的鍛煉,可以改善循環系統和肌肉活力,延緩衰老進程。性愛1小時可燃燒一杯紅酒或兩塊餅干所含的熱量。研究還發現,中年婦女每周性愛1次,其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。改變性愛姿勢有助于提高性愛樂趣和增加性愛運動量。比如,將女下位性愛姿勢改成女上位姿勢,可提高性愛時的心率。

  每周性愛1次有助于維持激素水平和保持心腦健康。日本的最新研究發現,男性每周做愛1次以上,可使心臟病或中風危險減少50%。經常性愛有助于增加大腦中內啡肽的水平,有助于緩解壓力。

  擁抱伴侶不僅有益性愛,還有助于釋放更多的“親密激素”——催產素。英國的一項研究表明,催產素可顯著提高長壽幾率。該國一項調查還發現,每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。因此,出門前、性愛前后最好相擁一會。

  雙方一起達到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性愛品質的標準之一。高潮與健康的關系歷來是性學專家感興趣的話題。一次猛烈的性高潮相當于注射了一劑安定,有助于緩解壓力,放松身心,同時可使體內抗炎細胞增加20%。經常獲得性高潮會使男人長壽幾率增加兩倍,使女性壽命增加8年。另外,女性每周獲得兩次性高潮,心臟病幾率降低30%。

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