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骨質疏松吃什么好 這些蔬菜可以每天都吃

說到骨質疏松,很多人就想到喝骨頭湯,其實飲食要均衡才是重點,蔬菜也要多吃,那骨質疏松吃什么好?什么蔬菜對治療骨質疏松有療效呢? 骨質疏松要常吃1、維生素K 建造骨骼的蛋白...

標簽:蛋白質,骨骼,維生素,骨質疏松,食物

女性小便后擦好還是不擦好呢?

提及陰道炎,你們是不是感覺渾身不舒服?那小便后擦紙會不會導致陰道炎呢?女性小便之后應不應該用紙巾擦呢?下面跟著小編一起來看看女性小便之后用紙巾擦到底有沒有健康安全問題...

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食療就能解決的婦科病,讓你請做無病女人!

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡...

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牢記15個秘訣,一個冬季不生病!

寒冷的冬季,感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發,如何有效預防是很多人關心的問題。近日,美國今日健康網刊文,從飲食、運動、生活習慣等方面提醒,牢記15個秘訣能...

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體寒影響生育?留意3大危害

很多女生無論冬夏,都會出現手腳冰涼的情況,自認為是天生如此,并不會重視。其實,這是體寒。體寒是一種普遍出現于女生身上的虛癥,表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬...

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冬季養飲食四要點 宜多溫熱少寒冷

我們都知道天氣進入立冬就開始真正地冷起來了,很多人說自己已經注意保暖了,可還是覺得身體冷冷的,這是為什么呢?其實,這和我們的飲食有很多關系,比如,這時候就不要吃生冷...

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抗寒有方!大冷天就該這樣補

上次大寒潮還心有余悸,沒想到又一波寒潮滾滾而來。濕冷的南方,讓小九全憑一身正氣在過冬。小九是個年輕人,抖著抖著也就過冬了。但那些年邁體弱的人們卻很可憐,有錢的飛去...

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感冒不吃藥,有生姜就夠了!

足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有天天洗腳,勝吃補藥的說法。 晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可以補充氣血。晚飯后的半個小時內不要泡腳...

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洗澡的正確順序,90%的人不知道!

近幾年,老百姓越來越關注養生。其實,真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去了解和學習過關于洗澡的細 節。先洗頭還是后洗頭...

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枕邊別放6種東西,分分鐘鐘讓你身體出大問題!

人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過。當人體處在睡眠狀態時,全身放松,身體的各個器官都能得到最好的休息。 所以才會有不覓仙方,覓睡方的諺語流傳至今。 但如果,忽...

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