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空腹絕對不能吃的食物,再餓也要忍住!

空腹絕對不能吃的食物,再餓也要忍住!

不少人餓的時候,會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西,最傷腸胃傷健康!當你空腹的時候,千萬不能吃下面的這些食物來填肚子,哪怕再餓也不能! 西紅柿 西紅柿含有大量的果...

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拿醋泡這九件東西,功效神奇!

中醫認為,醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食欲,還可降低血脂和血糖,并能抑制腸道內的毒素對人體的影響。...

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一種野菜治一種病,吃對養身吃錯害命!

吃野菜的時候,專家提醒:吃野菜要一注意、二洗、三泡再食用。否則有可能出現誤食中毒的情況哦~ 一注意做到不知不食 注意做到不知不食,不要采摘路旁邊、水溝、郊外化工廠等處...

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入冬后首選的“第一菜”,居然是它!

栗子有千果之王的美稱,還是益腎宜氣的補藥,老少咸宜。栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,對心腦血管都十分有益。 第一菜白蘿卜 推薦理由:在民間有小人參之美稱,也有冬...

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降溫了!一定要保護好身體的這些部位!

立冬過去了,冬天已經正式開始,你準備好御寒了嗎?小健在這里提醒大家,身體的這些部位容易著涼,所以冬季的保暖措施需做足,以防生病噢~ 頭部需要保暖 中醫認為,頭是諸陽之會...

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睡前一個動作,排出一天的毒素!

想要睡得香,養好生,就要特別注意在睡前做一些準備。幾個小動作,堅持每天睡前做一個,排出身體毒素,清理體內垃圾,讓你睡得香,睡得好,人更長壽!大家一起來學習一下吧~...

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一杯姜水,竟可搞定這么多小毛病!

生姜是人們日常生活中非常熟悉和常用的調味品。許多人都知道,生姜除了可以食用外,還能當作藥治病。 有研究證明,熱的生姜水有很多藥用功效,能預防和治療多種疾病。下面就給...

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寒冷冬天泡腳好處多 三種人有禁忌

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱...

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警惕!冬季養生 遠離“三憋”

冬季到來養生最注重的就是不要因為嚴酷的天氣而養成不好的生活習慣,在冬天,最忌諱的就是三憋:憋二便、憋精、憋在家里。 憋二便 冬季氣候寒冷,有的人因怕冷而長時間憋尿或...

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牢記15個秘訣 一冬不生病

寒冷的冬季,感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發,如何有效預防是很多人關心的問題。近日,美國今日健康網刊文,從飲食、運動、生活習慣等方面提醒,牢記15個秘訣能...

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